Assalamualaikum Wr. Wb.
Bismillah Yuk Saling Berbagi
Malam sabtu yang tenang, mungkin efek karena tadi sore aku jogging kali ya? hmm sepertinya memang benar teori kalau olahraga bisa bikin bahagia. Jadi keinget video ted talk seorang profesor dari cina yang keliatan bahagia dan semangat banget jelasin manfaat luar biasa dari olahraga. Yep mungkin besok pagi habis shubuhan aku akan jogging ke bunderan DPR, yah daripada aku tidur habis sholat terus wqwqwq. Semoga bisa rutin :v kalau gak bisa minimal mau jogging sore-an, barangkali pikiranku bisa positif terus :D yeys!
Positif-sebenarnya ini berhubungan dengan self esteem, tentang penilaian diri sendiri.
Pernah ga si kalian merasa kayak, ah aku ga pantes, aku kan... apa bener ya yang aku lakuin? orang mikirnya gimana ya?....dst
Kalau aku sih sering wqwqwq aku juga gatau apa sebabnya aku jadi tumbuh dan berkembang seperti itu. Tapi, lebih parahnya aku tidak menyadari kalau itu salah!. Yep.
Hari ini aku menemukan sesuatu tentang pentingnya mencintai diri sendiri dalam pembentukan gambaran terhadap diri yang baik.
Teori memang mudah dibandingkan dengan praktek langsung. Tapi setidaknya semua bisa dimulai dari penanaman mindset bahwa kamu bisa dan layak!.
Oke mungkin kasih contoh aja kali ya,
Sering gasi diposisi dimana kamu suka ama suatu makhluk, terus kayak ngerasa, ah aku gapantes, aku gasempurna, kalau aku ngecewain gmn, kalau aku ga bisa buat bahagia gmn, trs kalau orang lain ga setuju gmn..gmn ya penilaian orang ttg hubungan ini
Itu yang selalu aku pikirkan setiap suka ama makhluk
Gausah jauh-jauh deh, tiap aku mau berteman dengan siapapun dan baru kenal, pasti aku selalu mikir, aku seru ga ya? aku ngebosenin ya? dia nyaman ga ya? dia nilai aku gimana dan blablabla
Kalau dibaca-baca rendah diri banget ya?
TAPI FAKTANYA ITU SEMUA SALAH DAN DILARANG!
Selalu tanamin positive mind, yaudah ini aku. Kita tidak akan bisa memaksakan semua orang suka sama kita dan begitu pula sebaliknya. Ada milyaran manusia di dunia ini dan kamu tidak akan bisa memaksakan mereka semua berada dalam jalur pemikiran yang sama denganmu, karena pada faktanya manusia emang diciptain begitu-berbeda-beda. Kamu emang ga sempurna namun begitupula orang lain, di dunia ini gaada satu makhluk yang sempurna. Kesempurnaan cuman milik Allah. Semua orang punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Semua orang punya daya tariknya masing-masing. Bagaimana bisa kamu mencintai orang lain, namun tidak mencintai dirimu sendiri? jatuhnya malah akan mengekang, posesif, dan insecure sendiri, berpikir aneh-aneh yang sebenarnya itu tidak nyata.
Tanamkan: yaudah bodo amat pemikiran orang, toh ini aku, orang yang suka ama aku bakal menganggap hal itu baik dan orang yang emang ga suka ama aku bakal menganggap hal itu aneh.
Sesimpel, misal kalian melakukan suatu hal yang mungkin sedikit konyol, sahabat kalian pasti akan mudah tertawa terbahak-bahak. Sedangkan orang yang tidak terlalu kenal dengan kalian pasti hanya flat face dan merasa tidak ada yang lucu.
Yawis jadi diri sendiri aja, yang penting lakuin segala hal dengan tulus. Entah jadinya baik atau tidak, gausah dipikirin penilaian orang :D
Apapun itu gausah soro-soro mikirin apa yang orang pikirkan. Toh orang juga gabakal mikirin kamu :p ketika mereka akan tidur, yang mereka pikirkan ya pasti diri mereka sendiri. Ketika mereka bangun trs tetiba overthinking ya pasti tetap diri mereka sendiri yang melayang-layang di pikiran mereka. Jadi, sibukkan diri aja untuk memperbaiki diri sendiri :D Allah aja ngelihat makhluknya tidak didasarkan atas rupa, harta, pangkat, dsb, yang dilihat itu ketaqwaannya. Begitupula dengan masa lalu, gausah dipikirin, entah masa lalu mu buruk, penuh drama, dsb. Yaudah yang dilihat itu dirimu saat ini, Allah aja kalau hambanya bertaubat dengan sungguh-sungguh, semua dosanya dimasa lalu akan diampuni.
Dan yang paling penting, ketika keadaanmu sedang bahagia atau susah, ingatlah bahwa Allah akan selalu bersamamu dan tidak akan pernah meninggalkanmu!
Hanya dengan mengingat Allah hati akan jadi tenang!
Kalau kamu bahagia orang disekitarmu bakal bahagia, asalkan hal-hal yang membuatmu bahagia tetap dalam tuntunan ajaran islam biar berkah barokah :3 apa yang diajarkan oleh Al-Qur'an dan sunnah rasul selalu sejalan dengan kenyataan ilmiah :D
Gausah ribet-ribet mikirin orang-orang yang gasuka ama kamu, toh nanti jatuhnya malah sakit, kalau sakit, emang yakin orang yang kamu pikirin bakal datang jenguk kamu? engga kan?. Yang ngerawat kamu kalau sakit pasti orang terdekatmu. Jadi, jangan lelah dan sibuk mikirin penilaian orang tentang kamu, buat waktu-waktu terindah dengan orang yang benar-benar tulus yang selalu ada di waktu terbaik dan terburukmu. Jangan tertipu dengan orang yang datang ketika kamu sudah sukses dan dengan mudah melupakan orang yang selalu ada.
Ok!!
Stay positive!!
#loveyourselffirst!
Note: Aku kasih judul "out of the woods" kayak judul lagu dari mbak taylor. Berbeda makna, woods disini kayak gambarin hal-hal yang mengekang kamu aka pemikiranmu sendiri dan kamu bisa lepas dari pikiran-pikiran negatifmu. Yeys!
Ibrila Asfarina Ahmadah
Jember, 5 Februari 2021 (22:59)
Bismillah Yuk Saling Berbagi
Malam sabtu yang tenang, mungkin efek karena tadi sore aku jogging kali ya? hmm sepertinya memang benar teori kalau olahraga bisa bikin bahagia. Jadi keinget video ted talk seorang profesor dari cina yang keliatan bahagia dan semangat banget jelasin manfaat luar biasa dari olahraga. Yep mungkin besok pagi habis shubuhan aku akan jogging ke bunderan DPR, yah daripada aku tidur habis sholat terus wqwqwq. Semoga bisa rutin :v kalau gak bisa minimal mau jogging sore-an, barangkali pikiranku bisa positif terus :D yeys!
Positif-sebenarnya ini berhubungan dengan self esteem, tentang penilaian diri sendiri.
Pernah ga si kalian merasa kayak, ah aku ga pantes, aku kan... apa bener ya yang aku lakuin? orang mikirnya gimana ya?....dst
Kalau aku sih sering wqwqwq aku juga gatau apa sebabnya aku jadi tumbuh dan berkembang seperti itu. Tapi, lebih parahnya aku tidak menyadari kalau itu salah!. Yep.
Hari ini aku menemukan sesuatu tentang pentingnya mencintai diri sendiri dalam pembentukan gambaran terhadap diri yang baik.
Teori memang mudah dibandingkan dengan praktek langsung. Tapi setidaknya semua bisa dimulai dari penanaman mindset bahwa kamu bisa dan layak!.
Oke mungkin kasih contoh aja kali ya,
Sering gasi diposisi dimana kamu suka ama suatu makhluk, terus kayak ngerasa, ah aku gapantes, aku gasempurna, kalau aku ngecewain gmn, kalau aku ga bisa buat bahagia gmn, trs kalau orang lain ga setuju gmn..gmn ya penilaian orang ttg hubungan ini
Itu yang selalu aku pikirkan setiap suka ama makhluk
Gausah jauh-jauh deh, tiap aku mau berteman dengan siapapun dan baru kenal, pasti aku selalu mikir, aku seru ga ya? aku ngebosenin ya? dia nyaman ga ya? dia nilai aku gimana dan blablabla
Kalau dibaca-baca rendah diri banget ya?
TAPI FAKTANYA ITU SEMUA SALAH DAN DILARANG!
Selalu tanamin positive mind, yaudah ini aku. Kita tidak akan bisa memaksakan semua orang suka sama kita dan begitu pula sebaliknya. Ada milyaran manusia di dunia ini dan kamu tidak akan bisa memaksakan mereka semua berada dalam jalur pemikiran yang sama denganmu, karena pada faktanya manusia emang diciptain begitu-berbeda-beda. Kamu emang ga sempurna namun begitupula orang lain, di dunia ini gaada satu makhluk yang sempurna. Kesempurnaan cuman milik Allah. Semua orang punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Semua orang punya daya tariknya masing-masing. Bagaimana bisa kamu mencintai orang lain, namun tidak mencintai dirimu sendiri? jatuhnya malah akan mengekang, posesif, dan insecure sendiri, berpikir aneh-aneh yang sebenarnya itu tidak nyata.
Tanamkan: yaudah bodo amat pemikiran orang, toh ini aku, orang yang suka ama aku bakal menganggap hal itu baik dan orang yang emang ga suka ama aku bakal menganggap hal itu aneh.
Sesimpel, misal kalian melakukan suatu hal yang mungkin sedikit konyol, sahabat kalian pasti akan mudah tertawa terbahak-bahak. Sedangkan orang yang tidak terlalu kenal dengan kalian pasti hanya flat face dan merasa tidak ada yang lucu.
Yawis jadi diri sendiri aja, yang penting lakuin segala hal dengan tulus. Entah jadinya baik atau tidak, gausah dipikirin penilaian orang :D
Apapun itu gausah soro-soro mikirin apa yang orang pikirkan. Toh orang juga gabakal mikirin kamu :p ketika mereka akan tidur, yang mereka pikirkan ya pasti diri mereka sendiri. Ketika mereka bangun trs tetiba overthinking ya pasti tetap diri mereka sendiri yang melayang-layang di pikiran mereka. Jadi, sibukkan diri aja untuk memperbaiki diri sendiri :D Allah aja ngelihat makhluknya tidak didasarkan atas rupa, harta, pangkat, dsb, yang dilihat itu ketaqwaannya. Begitupula dengan masa lalu, gausah dipikirin, entah masa lalu mu buruk, penuh drama, dsb. Yaudah yang dilihat itu dirimu saat ini, Allah aja kalau hambanya bertaubat dengan sungguh-sungguh, semua dosanya dimasa lalu akan diampuni.
Dan yang paling penting, ketika keadaanmu sedang bahagia atau susah, ingatlah bahwa Allah akan selalu bersamamu dan tidak akan pernah meninggalkanmu!
Hanya dengan mengingat Allah hati akan jadi tenang!
Kalau kamu bahagia orang disekitarmu bakal bahagia, asalkan hal-hal yang membuatmu bahagia tetap dalam tuntunan ajaran islam biar berkah barokah :3 apa yang diajarkan oleh Al-Qur'an dan sunnah rasul selalu sejalan dengan kenyataan ilmiah :D
Gausah ribet-ribet mikirin orang-orang yang gasuka ama kamu, toh nanti jatuhnya malah sakit, kalau sakit, emang yakin orang yang kamu pikirin bakal datang jenguk kamu? engga kan?. Yang ngerawat kamu kalau sakit pasti orang terdekatmu. Jadi, jangan lelah dan sibuk mikirin penilaian orang tentang kamu, buat waktu-waktu terindah dengan orang yang benar-benar tulus yang selalu ada di waktu terbaik dan terburukmu. Jangan tertipu dengan orang yang datang ketika kamu sudah sukses dan dengan mudah melupakan orang yang selalu ada.
Ok!!
Stay positive!!
#loveyourselffirst!
Note: Aku kasih judul "out of the woods" kayak judul lagu dari mbak taylor. Berbeda makna, woods disini kayak gambarin hal-hal yang mengekang kamu aka pemikiranmu sendiri dan kamu bisa lepas dari pikiran-pikiran negatifmu. Yeys!
Ibrila Asfarina Ahmadah
Jember, 5 Februari 2021 (22:59)
Uwahh.. suka banget dengan tulisan ini, karena aku jg ngerasa kek gitu, sering negative thinking dan akhirnya lamban bergerak karena negative thinking duluan :( Alu nyadar kalau ini gak baik, dan berusaha perbaiki diri, dan mengurangi merenung, tapi sebenarnya masih juga dilakuin hehe.. :")
ReplyDelete